Emoções e
sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite,
úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos
degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa
intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um
poderoso remédio e excelente terapia...
Se não quiser
adoecer – “Tome decisão”
A pessoa
indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula
problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para
decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar
outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e
problemas de pele.
Se não quiser
adoecer – “Busque soluções”
Pessoas
negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação,
a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a
escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o
que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em
doença.
Se não quiser
adoecer – “Não viva de aparências”
Quem esconde a
realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer
mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma
estátua de bronze, mas com pés de barro.Nada pior para a saúde que viver de
aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é
a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser
adoecer – “Aceite-se”
A rejeição de si
próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são
invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se,
aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser
adoecer – “Confie”
Quem não confia,
não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não
sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A
desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser
adoecer – “Não viva SEMPRE triste!”
O bom humor, a
risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa
alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos
salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
Drauzio Varella
Antônio Drauzio
Varella, é um médico oncologista, cientista e escritor brasileiro, formado pela
Universidade de São Paulo, na qual foi aprovado em 2° lugar, é conhecido por
popularizar a informação médica no Brasil, através de ... Wikipédia
Nascimento: 3 de
maio de 1943 (75 anos), São Paulo, São Paulo
Nome completo:
Antônio Drauzio Varella
Cônjuge: Regina
Braga (desde 1981)
Formação:
Universidade de São Paulo
Filhas: Mariana
Varella, Letícia Varella.
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