Amigo(a), ninguém ingere algo
que sabe estar estragado e possa fazer-lhe mal à saúde.
No campo das sensações e
sentimentos fazemos isso diversas vezes quando nos entregamos à irritação.
Irritação é veneno
perigosíssimo ao nosso organismo físico, psicológico e espiritual.
Quando deixamos que a
irritação ecloda, estamos reproduzindo a explosão de uma bomba dentro de nós,
que fará mal ao nosso estômago, fígado, coração, cérebro, sistema nervoso, além
de causar marcas no sentimento e na convivência com outros.
Se nos víssemos ao espelho, no
momento da irritação, assustaríamos conosco. Nestes instantes assemelhamo-nos a
animais, pois a razão dá lugar a um instinto selvagem.
Superemos a irritação,
trocando-a pela serenidade.
Antes do minuto de erupção
nervosa conte até dez, devagarinho, salvando seu dia, sua paz e sua saúde.
Cuidado com a irritação!
Quando soubermos manter a
calma estaremos nos imunizando contra ódios. guerras e tristezas.
Do livro: REFLEXÕES PARA A PAZ
Autor: JOAMAR ZANOLINI NAZARETH.
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