segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Depressão – Irmão José.

Se te encontras deprimido, não te isoles.
Mesmo com dificuldade, permanece cumprindo o dever.
A depressão é o espírito extremamente voltado para si.
Não supervalorizes os teus dramas, em detrimento de tantos outros maiores que os teus.
Esquece os teus sintomas e dá ocupação às tuas mãos.
Se não consegues conciliar o sono, acende a luz de um abajur e entrega-te à leitura de um livro edificante.
A chamada curva depressiva, após atingir o pico, tende naturalmente a decrescer.
Se necessário, não hesites em recorrer aos préstimos de um profissional competente, mas não te esqueças da oração.
Não te acomodes no sofá e nem te tranques nalgum quarto escuro.
O teu profundo abatimento talvez seja reflexo do teu descompromisso com a vida.
Sobretudo, não procures a causa de tua tristeza em algo que esteja fora de ti.
Livro: Dias Melhores.
Irmão José / Carlos A. Baccelli.

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