Cultive a
alegria e o bom humor, pois a saúde anda de mãos dadas com esses dois poderosos
remédios. O sorriso é a maior expressão da alegria, tão importante como os
remédios e terapias. A ciência médica já comprovou que o riso é terapêutico,
tem poder de relaxar as tensões, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o
sistema imunológico.
Comece rindo de
si mesmo, não se leve tão a sério. Ria das coisas ridículas à sua volta. Curta o
lado engraçado da vida e isso trará benefícios enormes para a saúde. Quando você
sorri coma alma, todo o seu corpo sorri também, e isso provoca um afrouxamento
geral das tensões.
Encontre graça
nós episódios do cotidiano, pois uma pessoa sem graça geralmente é sem saúde
também.
Livro: Sempre
Melhor – 104.
José Carlos De
Lucca.
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